دنيہَ‘َِـِاالہَ‘َِـِولهہ
[[ ♣إداريــــــــة♣ ]]
الجنس : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 1154 نقاط : 11462 أًٍُلًٍتقًٍييمًٍ : 180 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
ــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ
| موضوع: خ ـمسسه ـأطعممه تعممل علـى نممو ذكـاـاء طفلكـ.. الخميس سبتمبر 01, 2011 11:13 pm | |
| مسـاء الخ ـير..
..
خمسه ـأطعمه تعممل على نموو ذكاـاء طفلكـ..
اذا كنت تريد ان يتمتع طفلك على ذكاء خارق
وعقل سليم ، فقد استعرض الباحثون خمسه انواع
من الاطعمه التى تساعد إضافتها الى وجبات
الاطفال الغذائيه فى زياده نسبه ذكاءهم
وحيوتتهم . وهم : 1_ السمك ..
2_ البروتينات .. 3_الحليب كامل الدسم.. 4_ البيض .. 5_ زبده الفستق..
حيث تحتوى زيده الفستق على الدهون المسؤوله
عن زياده النمو ال1هنى والمهارات الادراكيه ..
و الحليب كامل الدسم الغنى بالاحماض الذهنيه
والكوليسترول الذى يحتاجه الاطفال وخاصه الذى
لم يتجاوز السنتين ..
ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال
في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا
العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا
الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في
وظائف الاتصال ..
وقد اكدت د/إليزبيث وارد مؤلفه كتاب تغذيه
الاطفال اهميه البيض لغناه بالكوليسترول
والبروتينات والعناصر الغذائيه الضروريه للنمو
مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي
أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين
التعلم والذاكرة ..
اما بالنسبه للسمك فهو منشط جيد للذكاء ،وخاصه
اسماك التونه التى تحتوى على الاحماض الدهنيه
المتعدده ،غير انه مشبع لخلايا الماغ المتواجده
بصوره طبيعيه "أوميغا 3" وهى ضروريه
لسلامه العقل والجسم ..
وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء
الى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص. (ق.ب ) ..
ـأتمنـى ـأنكـمم ـأستفتمم من المعلومه . | |
|
Admin
☼مًٍُرسًٍألًٍ أًٍلاًٍحٍـًبةًٍ☼ مؤسس المنتدى
الجنس : عدد المساهمات : 1171 نقاط : 14294 أًٍُلًٍتقًٍييمًٍ : 94 تاريخ التسجيل : 03/09/2010
| موضوع: رد: خ ـمسسه ـأطعممه تعممل علـى نممو ذكـاـاء طفلكـ.. الجمعة سبتمبر 02, 2011 6:13 pm | |
| | |
|
دنيہَ‘َِـِاالہَ‘َِـِولهہ
[[ ♣إداريــــــــة♣ ]]
الجنس : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 1154 نقاط : 11462 أًٍُلًٍتقًٍييمًٍ : 180 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
ــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ
| موضوع: رد: خ ـمسسه ـأطعممه تعممل علـى نممو ذكـاـاء طفلكـ.. السبت سبتمبر 03, 2011 6:35 am | |
| يسلمووووووو عَلّـِــَﮯ. تواجدك. العطر ومرورك | |
|
سارونة
[[ ♣إداريــــــــة♣ ]]
عدد المساهمات : 929 نقاط : 10166 أًٍُلًٍتقًٍييمًٍ : 39 تاريخ التسجيل : 04/01/2012
| موضوع: رد: خ ـمسسه ـأطعممه تعممل علـى نممو ذكـاـاء طفلكـ.. الأحد فبراير 05, 2012 4:51 pm | |
| طرح رائع... دووم الابداع.. لاهنتي ياغلاء, | |
|
الـأنـيـق الـيـمـنـي
[☼الـمـديـرالــعـام☼] صاحب القلم الذهبي=
الجنس : عدد المساهمات : 802 نقاط : 13085 أًٍُلًٍتقًٍييمًٍ : 122 تاريخ التسجيل : 17/02/2011
ــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ
| موضوع: بارك الله فيكي الأحد فبراير 05, 2012 6:44 pm | |
| | |
|
دنيہَ‘َِـِاالہَ‘َِـِولهہ
[[ ♣إداريــــــــة♣ ]]
الجنس : الأبراج الصينية : عدد المساهمات : 1154 نقاط : 11462 أًٍُلًٍتقًٍييمًٍ : 180 تاريخ التسجيل : 01/05/2011
ــــــــــــــــــــــــــــــ
ــــــــــــــــــــــــــــــ
| |